Massage
Dybdegående massage du kan mærke, uden at du springer af briksen i et smertebrøl – altså med respekt for din krops signaler. Brug en behandling til et konkret problem (hovedpine, ømme skuldre, musearm, tennisalbue, golfalbue, lænd, ømme stænger, etc.), eller brug en behandling til at passe på dig selv, et slags servicetjek, komme ned i kroppen og stresse af - dette uanset om der er et særligt fokus i behandlingen.
Tag ansvar for dig selv og din krop.